Durante a pandemia, desenvolvi um hábito antes de dormir. Toda noite, quando eu deito a cabeça no travesseiro, faço uma listinha mental com todas as coisas pelas quais eu sou grata. Pessoas, coisas, lugares, músicas, comidas, tudo que vier na cabeça. Vou agradecendo um por um.
Ter criado essa prática me ajuda a relaxar e dormir mais tranquila. Foi então que eu percebi que tudo que listo tem bastante a ver com o que me traz aconchego. Sabe quando está chovendo lá fora e você fica só apreciando o cheirinho e o barulho da chuva enrolada no cobertor? É este tipo de sensação que me traz felicidade. Pelo menos uma vez ao dia eu me pego checando a previsão do tempo para ver se vai chover. Mas quer saber? O aconchego mora em várias outras coisas.
Curtir a presença da minha família, estar perto das minhas cachorrinhas, tomar um chá quentinho, ter uma casa para morar, poder trabalhar com o que eu gosto, escutar minhas músicas favoritas, ler, assistir filmes que me inspiram, preencher meus caderninhos em branco com ideias incríveis, receber uma mensagem que transforma o meu dia, colocar minha roupa favorita, usar meias fofinhas, ver a luz do sol invadir o meu quarto, receber minhas compras online, molhar as plantas, fotografar o céu, acender o abajur, pintar as unhas de uma cor diferente, me enrolar no cobertor, dançar, sair colando adesivos em tudo, me alongar, experimentar um prato diferente, conversar com as pessoas que me fazem feliz…
São tantas coisas boas que parecem pequenas, mas carregam um significado enorme. Se soubermos cultivá-las do lado de dentro, o tempo lá fora pouco vai importar. Quando paro pra fazer essa listinha, percebo que sou muito sortuda em poder encontrar aconchego em tantas coisas. E você? Onde tem encontrado?
